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高效与低效心理咨询的区别
 

                                                                                   撰文/东方心理咨询

低效的心理咨询:

1-    鼓励来访者心理退行,而不自我成长;

2-    忽略来访者家庭系统动力的运作,而只围绕个案本身工作;

3-    只关注来访者的“症状”,而不能促进来访者人格的改变与成长;

4-    只能做到倾听与共情,而无法运用高效的心理咨询技术来更深的帮助来访者解决问题。

5-    心理评估出现问题,导致咨询方向与工作思路的错误。

6-    未找到来访者的“核心问题”,而总是围绕细枝末节进行工作。

7-    过分说教,而不能促使来访者更深的“体验”与“感受”。

8-    只做个案咨询。

9-    咨询师没有督导师督导。

高效的心理咨询:

1-    不鼓励来访者过分心理退行,鼓励来访者自我成长,为自己的人生承担责任。

2-    始终以系统的视角来观照个案;

3-    关注来访者的“症状”,更关注怎样促进来访者人格的改变与成长。

4-    在充分倾听与共情的基础之上,运用高效的心理咨询技术来更有力的帮助来访者解决自己的问题。

5-    心理评估谨慎细致。

6-    能够始终围绕“核心问题”做工作。

7-    更关注来访者能否有更深的体验与感受。

8-    个案咨询治疗与家庭系统治疗兼备。

9-    咨询师有督导师督导。

 
 
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