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如何选择心理咨询师?
 
                           如何选择心理咨询师?

                                                  撰文/东方心理咨询

多年的心理咨询工作中,我们发现很多心理求助者在选择心理咨询师上有一些困惑,为了让更多的来访者和心理求助者选择到适合自己的心理咨询师,东方心理咨询国际机构提出以下建议,供您在选择心理咨询师时参考。

一,建议您选择整合运用多种心理咨询治疗技术的咨询师。

国家二级心理咨询师资格只是心理师从业的基础,事实上一个称职的心理咨询师,要学习很多心理咨询技术,比如基础的精神分析(心理动力学)技术,个别会谈技术,家庭治疗技术,沙盘治疗技术,催眠技术等等,建议您选择的咨询师不只是受过某一技术,或者只单一从事某一种心理咨询技术,因为我们的经验是,单一用某项治疗技术做咨询,往往会增多咨询次数,降低咨询效率。好的咨询师会整合运用多种咨询技术,进而大大提高咨询效率,降低咨询次数。

二,建议您选择有咨询师系统督导体系的专业心理咨询机构。

包括:一对一案例督导,小组专题督导,同业督导,案例讨论会。督导体系可以保证该机构的咨询师可以始终得到专业上和心理上的双重支持,是心理咨询效果可靠保证的基础。一个只有咨询师在咨询,但是没有咨询师被督导的心理咨询机构是对来访者和咨询师都不负责任的机构。

三,建议您寻找和您‘匹配’的心理咨询师。

     在业内有一句话:“没有治不好的心理疾病,只有不匹配的心理医生”。简单的匹配有年龄上的匹配,比如一个十几岁的青少年可能匹配年轻些的咨询师,一个四十岁的来访者可能不匹配一个二十多岁的咨询师。也有咨询师自己咨询风格的匹配,比如有的咨询师适合做长程的咨询,有的咨询师擅长短程治疗,有的咨询师适合神经症的治疗,有的咨询师擅长青少年心理咨询,所以建议来访者选择咨询师根据自己的情况来选择适合自己的咨询

四,建议您寻找最适合您的咨询师,而不是最贵的咨询师。

很多来访者往往选择咨询费用最高的咨询师,而心理咨询往往不是一次两次就能够彻底解决问题的,心理咨询往往需要根据来访者的具体情况系统咨询治疗一个周期或阶段,完成一个咨询周期的心理咨询的效果要比只是咨询一次两次的效果更稳固。所以建议来访者能够根据自己的经济收入情况选择适合自己的咨询师以保证完成正规的心理咨询周期。

 

 

 
 
 
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